CBD na bezsenność forum
Możliwe, że wyszukiwałeś frazę CBD na bezsenność forum, jeśli tak to dobrze trafiłeś. Co prawda nie jesteśmy forum dyskusyjnym, jednak zawsze możesz do nas napisać. Jeśli jednak wolisz napisać do innych użytkowników, to polecamy jedno z największych for konopnych pod adresem marihuanaforum.pl
Brak snu jest z pewnością jednym z najtrudniejszych warunków do zniesienia zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Ponad 4 na 10 osób w Polsce cierpi na sporadyczną bezsenność, z czego ponad jedna trzecia rozwija postać przewlekłą. Zaburzenie to znacznie pogarsza jakość życia tych osób. Drażliwość, brak energii, złość to tylko niektóre z najczęstszych objawów.
Używanie konopi na przestrzeni czasu
Roślina konopi jest uprawiana i wykorzystywana ze względu na korzyści lecznicze i przemysłowe od czasów prehistorycznych. Różne kultury używały Cannabis Sativa lub Indica w leczeniu wielu dolegliwości. W Chinach fitokannabinoidy z konopi są stosowane do zwalczania malarii, leczenia objawów menstruacyjnych, dny moczanowej i zaparć. W średniowieczu konopie były stosowane w leczeniu bólu, nudności, wymiotów i epilepsji, podczas gdy w medycynie zachodniej była zwykle stosowana jako środek przeciwbólowy.
Wykazano, że kannabidiol jest skuteczny w wielu problemach ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. W ostatnich latach opublikowano liczne badania wykazujące działanie przeciwlękowe, przeciwdepresyjne i neuroprotekcyjne ekstraktu z Cannabis Sativa. Oprócz tego należy zauważyć, że stosowanie CBD nie powodowało problemów z przedawkowaniem lub nadużywaniem i jest ogólnie uważane za niskie ryzyko.
Czy olej CBD jest przydatny do poprawy snu?
Bardzo ciekawe badanie z 2019 roku zadaje to pytanie i aby udzielić odpowiedzi analizuje dane kliniczne z badania, które odbyło się w „Wholeness Center” w Fort Collins, klinice w Kolorado. W tym ośrodku, w którym współpracują również naturopaci, akupunkturzyści, instruktorzy jogi i inni, wprowadzono CBD w celu leczenia zaburzeń snu i stanów lękowych. Próbka liczyła 103 osoby i każda z nich przyjmowała od 25 mg do 175 mg CBD dziennie.
Wyniki tego leczenia pokazują, że średnio zarówno sen, jak i stany lękowe poprawiły się u większości badanych i że poprawa ta utrzymywała się w czasie. CBD było ogólnie dobrze tolerowane i akceptowane, a tylko kilka osób wykazało łagodne skutki uboczne, takie jak zmęczenie, łagodna sedacja i suchość oczu. Większość zaangażowanych osób doceniła możliwość spróbowania czegoś naturalnego i unikania używania narkotyków. Co więcej, stosowanie CBD wydaje się być lepiej tolerowane niż normalne leki psychiatryczne stosowane w leczeniu zaburzeń snu i stanów lękowych.
Czy CBD może leczyć bezsenność?
W badaniu, które bada hipnotyczne działanie CBD, stosowanie kannabidiolu jest testowane na osobach zdrowych i cierpiących na bezsenność. Ochotnicy biorący udział w eksperymencie są podzieleni na 3 grupy, jedna otrzymuje CBD, jedna placebo, a trzecia nitrazepam (benzodiazepina stosowana w farmaceutycznym leczeniu bezsenności). Osoby, które otrzymały 160 mg kannabidiolu, zgłosiły, że spały znacznie dłużej niż osoby, które otrzymały placebo. Z zgłoszonego artykułu jasno wynika, że CBD może odgrywać rolę w leczeniu bezsenności.
Ciekawy artykuł opublikowany przez dr R. Tringale i dr C. Jensena bada związek między stosowaniem kannabinoidów, takich jak CBD, THC i bezsennością. Okazuje się, że zarówno osoby z problemami bezsenności, jak i nie, odnoszą korzyści z konopi, które interweniują w ECS, skracając czas zasypiania .
„Kilka opublikowanych badań sugeruje, że konopie indyjskie są skuteczne w leczeniu bezsenności ”
Z drugiej strony należy pamiętać, że leki takie jak benzodiazepiny, barbiturany i niebenzodiazepiny są zatwierdzone do leczenia zaburzeń związanych ze snem. Niemniej jednak wszystkie mają znaczące skutki uboczne, w tym uzależnienie fizyczne, wycofanie i drażliwość.
Ile kropli olejku CBD do snu?
Teraz, gdy rozumiesz wpływ CBD na sen, wydaje się normalne, że zastanawiasz się, ile kropli CBD faktycznie potrzebujesz do snu. Na to pytanie nie można udzielić natychmiastowej odpowiedzi. Badanie z 2019 roku obejmujące 72 osoby dorosłe z zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami snu wykazało, że dawki CBD od 25 do 75 miligramów poprawiały sen u 67% uczestników. Przekładając to na jeszcze bardziej natychmiastową odpowiedź, musimy obliczyć procent oleju w twoim posiadaniu, a stamtąd znajdź liczbę kropli odpowiadającą temu zakresowi CBD.
Tak więc, jeśli butelka ma 5% 10 ml, każda kropla będzie zawierała około 2-2,5 mg CBD, możemy powiedzieć, że zakres 25/75 mg odpowiada 10/30 kropli dziennie. Jeśli butelka ma 10% 10 ml, zakres odpowiada 5/15 kroplom dziennie. Z drugiej strony, jeśli butelka ma 20% 10 ml, dzienny zakres to 2/7 kropli. Zakres ten jest określany przez różne zmienne, takie jak waga, wiek, układ endokannabinoidowy itp.
Olej CBD do snu: prawdziwsze sny z CBD?
Od jakiegoś czasu ludzie eksperymentują z olejem CBD do spania i opowiadają sobie anegdoty, że kannabidiol daje snom poczucie większej prawdziwości. Mówimy o intensywniejszej, bardziej wyrazistej aktywności snu, tak jakby sen był bardziej prawdziwy, pozytywny i znacznie łatwiejszy do zapamiętania. Jest to faza snu REM (szybkie ruchy gałek ocznych), w której śnimy. Kiedy fazy snu REM są zrównoważone z fazami snu NREM (nie REM), mamy sen wysokiej jakości, którego potrzebujemy, aby dobrze odpocząć i obudzić się pełni energii. Typowy sen regenerujący, którego wszyscy szukają po ciężkim dniu. Mamy nadzieję, że dowiedziałeś się nieco w tym temacie, a jeśli po wyszukaniu CBD na bezsenność forum nadal chciałbyś się z kimś skontaktować, to napisz do nas, albo jak wspomnieliśmy na początku artykułu, polecamy portal dyskusyjny marihuanaforum.pl na którym będziesz mógł zadawać pytania jakiekolwiek chcesz.
Indeks: Nasiona Mari 2322
Marka: NASIONA MARI
Amnesia XXL Autoflowering
Amnesia XXL Autoflowering to odmiana automatyczna która produkuje duże plony. Działanie jest w przewadze genów Sativa. Są to świetnej jakości nasiona konopi.
Indeks: Nasiona Mari 23453
Marka: NASIONA MARI
Critical Lemon Autoflowering
Znakomita hybryda Critical Lemon Autoflowering która została stworzona po skrzyżowaniu Critical+ i Rodarunner. Nasiona marihuany tej odmiany to najwyższa jakość.
Indeks: Nasiona Mari 23981
Marka: NASIONA MARI
Gorilla Autoflowering
Gorilla Autoflowering to automatyczna odmiana konopi która ma świetne opinie wśród kolekcjonerów. Kwiatostany są wysokiej jakości i mają dużą moc.
Indeks: Nasiona Mari 29830
Marka: NASIONA MARI
Gorilla CBD
Nasiona konopi odmiany Gorilla CBD to bardzo pożądana odmiana przez kolekcjonerów. Świetny smak, aromat i jakość kwiatostanów.
Indeks: Nasiona Mari 98322
Marka: NASIONA MARI
Haze 2.0 Autoflowering
Haze 2.0 autoflowering jest efektem połączenia Haze Automatic z niezwykłym klonem Jacka Herera. Świetna jakość kwiatostanów i energetyczne działanie.
Indeks: Nasiona Mari 38733
Marka: NASIONA MARI
OG Kush Diesel
Nasiona marihuany OG Kush Diesel są znane na całym świecie. Bardzo mocna indica pochodząca prosto z Kalifornii w USA.
Indeks: Nasiona Mari 02233
Marka: NASIONA MARI
Orange Juice
Nasiona marihuany Orange Juice to świetna odmiana Sativa. Na outdoor potrafi osiągnąć 3 m wysokości, produkuje duże i mocne topy.
Indeks: Nasiona Mari 985944
Marka: NASIONA MARI
White Widow XXL Autoflowering
White Widow Autoflowering to nasiona marihuany najwyższej jakości. Odmiana ta posiada w większości geny indica i ma świetny smak.