Olejek CBD przed czy po jedzeniu, kiedy najlepiej stosować?
Według sondażu Gallupa około 14% Amerykanów stwierdziło, że używa produktów CBD. Około 11% z tej populacji twierdzi, że używa ich do snu, 20% do lęku, a aż 40% do radzenia sobie z różnymi rodzajami bólu. Wszystkie dane z sondaży Gallupa są zgłaszane przez użytkowników, co oznacza, że są to anegdotyczne dowody, dają nam wgląd w to, do czego ludzie używają oleju CBD i jakie przynosi im to korzyści. Dużo osób stosuje CBD na różne dolegliwości. Niektórzy lekarze również coraz częściej zalecają swoim pacjentom kuracje takimi preparatami. Nadal pozostaje mnóstwo pytań bez odpowiedzi na temat kannabidiolu i tego, jak dobrze może on działać w różnych sytuacjach.
Pytanie dnia brzmi: Olejek CBD przed czy po jedzeniu? Czy powinieneś zażywać CBD na pusty żołądek? Te odpowiedzi mogą mieć większy wpływ na korzyści płynące z CBD, niż mogłoby się wydawać. Zajmiemy się tymi pytaniami w naszym przewodniku na temat najlepszego czasu na przyjmowanie oleju CBD.
Instrukcje dotyczące oleju CBD
Na większości butelek z olejem CBD etykieta zawiera wskazówki dotyczące używania oleju. Większość mówi, aby przyjmować olej z jedzeniem, ale nigdy nie określa, kiedy należy przyjmować CBD, czy należy go przyjmować przed, w trakcie lub po posiłku. Niektóre etykiety sugerują przyjmowanie olejku pod język i trzymanie go w ustach do 60 sekund przed połknięciem. Pomimo sprzecznych instrukcji, chcemy raz na zawsze rozwiać zamieszanie dotyczące tego, czy przyjmować CBD na pusty żołądek.
Zrozumienie biodostępności
W przeciwieństwie do tego, co mogłoby się wydawać, nie wchłaniamy pełnej ilości CBD w każdej porcji. Przeciwnie, możemy wchłonąć tylko tyle CBD, ile jest to możliwe w zależności od biodostępności produktu. Jeśli chodzi o spożywanie produktów CBD, produkty jadalne muszą najpierw przejść przez układ pokarmowy, a następnie do wątroby w tzw. „metabolizmie pierwszego przejścia”. Dlatego króluje aplikacja podjęzykowa. Upuszczając olej CBD pod język i trzymając go w ustach do 60 sekund, gruczoły podjęzykowe mogą skutecznie wchłonąć kannabidiol i całkowicie ominąć metabolizm pierwszego przejścia.
Kiedy zażywać CBD?
Więc kiedy dokładnie brać olejek CBD przed czy po jedzeniu? Przede wszystkim nigdy nie powinieneś brać CBD na pusty żołądek. Olej CBD powinien być zawsze przyjmowany z jedzeniem w organizmie, ale nie ma jednego powodu tego faktu. Chociaż możesz zażyć go bezpośrednio przed lub po posiłku, zdecydowanie zalecamy przyjmowanie go po.
Przyjmowanie oleju CBD po jedzeniu optymalizuje Twoje szanse na najwyższą biodostępność. Gdy pokarm jest już trawiony w żołądku, połykany olej CBD ma większą szansę zostać wchłonięty przez wątrobę bez zbytniej utraty swojej skuteczności, ponieważ większość jego efektów została już wchłonięta podjęzykowo.
Krótko mówiąc, przyjmowanie CBD na pusty żołądek to marnowanie cennego produktu. Nie optymalizujesz swojej szansy, biorąc CBD na pusty żołądek, zamiast tego degradujesz moc oleju. To może spowodować, że użytkownicy będą musieli użyć więcej CBD dla tego samego efektu, a nawet pomyśleć, że ich produkt jest nieskuteczny. Wiedza, kiedy wziąć CBD, może zoptymalizować jego działanie, aby uzyskać maksymalną moc.
Jedzenie i CBD
Czy wiesz, że jedzenie, które spożywasz przed dawkowaniem oleju CBD, może dodatkowo wpłynąć na to, jak dobrze wchłania się w twoim ciele? CBD jako związek nie może być wchłonięty przez organizm bez oleju nośnikowego. W przypadku olejków CBD używane są często kombinacje oleju MCT, oleju z nasion konopi z których CBD może się wiązać, ponieważ oleje te są bogate w tłuszcze.
Spożywanie pokarmów zawierających średnio- i długołańcuchowe kwasy tłuszczowe służy jako najlepszy środek wiążący dla CBD i innych kannabinoidów, które są następnie łatwiej i bezpośrednio metabolizowane przez wątrobę. Metabolizm pierwszego przejścia może nadal być obecny, ale jest ograniczony odpowiednimi czynnikami, co zwiększa biodostępność.
Zespół naukowców przeprowadził badanie opublikowane w 2013 roku, w którym oceniono wpływ żywności na biodostępność zarówno CBD, jak i THC. Badanie wykazało, że biodostępność jest czterokrotnie wyższa w produktach CBD, jeśli były przyjmowane po posiłku zamiast przed lub na pusty żołądek.
Jakie pokarmy najlepiej działają z olejem CBD?
Teraz, gdy wiemy, że nie należy przyjmować CBD na pusty żołądek, jaki jest najlepszy sposób na zaspokojenie apetytu na CBD? Jak wspomnieliśmy powyżej, żywność o wysokiej zawartości średnio- i długołańcuchowych kwasów tłuszczowych pomaga zwiększyć biodostępność oleju CBD. Chociaż wspomnieliśmy już, że olej MCT, olej z nasion konopi odgrywają dużą rolę w syntezie nalewek CBD, polecamy również oleje kokosowy, oliwkowy, sojowy i sezamowy.
Inne pokarmy bogate w tłuszcz to jajka, mięso, ryby, awokado i orzechy. Te zdrowe tłuszcze, które działają dobrze na organizm, są doskonałą sugestią, co należy zjeść przed przyjęciem porcji oleju CBD. Jako bonus, te rodzaje tłuszczów są dobrze znane z innych korzyści zdrowotnych, więc starając się zoptymalizować biodostępność CBD, stawiasz na pierwszym miejscu swoje dobre samopoczucie.
Najlepszy sposób stosowania oleju CBD
Pod językiem, znane również jako dawkowanie podjęzykowe, to najlepszy sposób na przyjmowanie oleju CBD. Zwiększa to biodostępność tego produktu do jego pełnego potencjału, więc nie musisz się martwić, że marnujesz produkt. Nawet jeśli nie przechodzi przez układ trawienny, nadal nie powinieneś zażywać CBD na pusty żołądek podczas podawania podjęzykowego. Zachowaj prawie całą moc, jaką ma do zaoferowania olej CBD, jedząc produkty bogate w kwasy tłuszczowe, a następnie podając je podjęzykowo przed połknięciem.
Niepsychoaktywny olej CBD to doskonały sposób na czerpanie korzyści z kannabinoidów bez haju z THC. Trzymaj się godnej zaufania firmy która posiada standardowe raporty laboratoryjne wykazujące, że każda partia oleju CBD zawiera dozwolony poziom THC, a także metali ciężkich, pestycydów i innych zanieczyszczeń. Przecież nie chciał byś brać produktów niewiadomego pochodzenia.
Co się dzieje jeśli tylko połykam olej CBD?
Technicznie rzecz biorąc, olej CBD jest produktem do spożycia, który można połknąć bezpośrednio lub nawet dodać do jedzenia lub napoju. Chociaż wiemy, że nie powinieneś przyjmować CBD na pusty żołądek, jeśli połkniesz olej CBD po jedzeniu bez podawania podjęzykowego, efekty nie będą odczuwane tak szybko i nie będą trwać tak długo. Chociaż możesz połknąć olej CBD, jeśli nie lubisz smaku, staje się on tak samo skuteczny, jak jadalny lub kapsułka, kiedy to robisz, tym samym rozpoczynając proces metabolizmu pierwszego przejścia, który skutecznie trawi CBD przed rozprowadzeniem jego całkowitej potencjalnej korzyści na reszta ciała.
Czy powinieneś brać CBD na pusty żołądek? Nie, badania pokazują, że należy go przyjmować po jedzeniu. Zmaksymalizuj swój apetyt na CBD, jedząc posiłek lub przekąskę bogatą w średnio- i długołańcuchowe kwasy tłuszczowe przed przyjęciem oleju CBD. Weź olej CBD, umieszczając go pod językiem na 60 do 90 sekund, a następnie połknij – ta podjęzykowa porcja wykazuje najwyższą biodostępność, oszczędzając produkt, czas i wysiłek.
Dawkuj CBD w odpowiednim czasie
Teraz powinieneś już znać odpowiedź na pytanie czy olejek CBD stosować przed czy po jedzeniu aby osiągnąć optymalne rezultaty. Najlepiej robić to pod kontrolą doświadczonego specjalisty który wie jak zastosować tego typu produkty. Odpowiednie stosowanie może dać świetne efekty terapeutyczne. Kannabidiol jest substancją naturalną, według WHO w pełni bezpieczną. Co prawda mogą wystąpić efekty uboczne, jednak nie są one poważne. Użytkownicy w większości dobrze tolerują naturalną substancję jaką jest CBD. Szczęśliwego dawkowania i powodzenia w znalezieniu ulgi dzięki CBD.
Indeks: Nasiona Mari 2322
Marka: NASIONA MARI
Amnesia XXL Autoflowering
Amnesia XXL Autoflowering to odmiana automatyczna która produkuje duże plony. Działanie jest w przewadze genów Sativa. Są to świetnej jakości nasiona konopi.
Indeks: Nasiona Mari 23453
Marka: NASIONA MARI
Critical Lemon Autoflowering
Znakomita hybryda Critical Lemon Autoflowering która została stworzona po skrzyżowaniu Critical+ i Rodarunner. Nasiona marihuany tej odmiany to najwyższa jakość.
Indeks: Nasiona Mari 23981
Marka: NASIONA MARI
Gorilla Autoflowering
Gorilla Autoflowering to automatyczna odmiana konopi która ma świetne opinie wśród kolekcjonerów. Kwiatostany są wysokiej jakości i mają dużą moc.
Indeks: Nasiona Mari 29830
Marka: NASIONA MARI
Gorilla CBD
Nasiona konopi odmiany Gorilla CBD to bardzo pożądana odmiana przez kolekcjonerów. Świetny smak, aromat i jakość kwiatostanów.
Indeks: Nasiona Mari 98322
Marka: NASIONA MARI
Haze 2.0 Autoflowering
Haze 2.0 autoflowering jest efektem połączenia Haze Automatic z niezwykłym klonem Jacka Herera. Świetna jakość kwiatostanów i energetyczne działanie.
Indeks: Nasiona Mari 38733
Marka: NASIONA MARI
OG Kush Diesel
Nasiona marihuany OG Kush Diesel są znane na całym świecie. Bardzo mocna indica pochodząca prosto z Kalifornii w USA.
Indeks: Nasiona Mari 02233
Marka: NASIONA MARI
Orange Juice
Nasiona marihuany Orange Juice to świetna odmiana Sativa. Na outdoor potrafi osiągnąć 3 m wysokości, produkuje duże i mocne topy.
Indeks: Nasiona Mari 985944
Marka: NASIONA MARI
White Widow XXL Autoflowering
White Widow Autoflowering to nasiona marihuany najwyższej jakości. Odmiana ta posiada w większości geny indica i ma świetny smak.